2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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680 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 32.63g | 탄수화물: 60.57g.
아침 식사: Woolworths Mango, Woolworths Strawberries, Woolworths Sweet Orange Melon. 점심 식사: Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths English Cucumber, Light Mayonnaise , Lancewood White Cheddar Cheese, Cloud Bread. 간식/기타: Woolworths Oat Crunchies. 더보기
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1859 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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