2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1507 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 185.05g.
아침 식사: Milk Kefir Bianco, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Heinz Maionese, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Tonno in Olio (in Scatola). 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Conad Gnocchetti alla Tirolese, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 저녁 식사: Milk Kefir Bianco, Develey Salsa Tzatziki, Carote, Fontina, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. 간식/기타: Parmalat Coppa Malù, Mele Fuji. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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