2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1405 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 187.78g.
아침 식사: Mirtilli, Heinz Maionese, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Salumeo Salame Ventricina Piccante. 점심 식사: Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Almaverde Bio Kefir Cremoso, Conad Chicche di Patate Fresche, Formaggio di Capra (Duro). 간식/기타: Cioccolato Fondente, Mele Fuji. 더보기
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안정된 체중
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