dalam 10 hari naik 3 kg🙈🙈
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1206 kcal
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지방: 24.53g | 단백질: 108.60g | 탄수화물: 157.26g.
아침 식사: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. 점심 식사: Ubi Ungu Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Kangkung. 저녁 식사: Ubi Ungu Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Tempe. 간식/기타: Pepaya, Natlab Soy Protein Diet, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Labu Dimasak, Kacang Hijau Dimasak. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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