2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1252 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 50.55g | 탄수화물: 136.91g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Миндаль Жареный, Вкусвилл Сэндвич Ролл Цезарь , Голден Яблоко , Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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