2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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893 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 24.25g | 탄수화물: 119.29g.
아침 식사: Невская Сушка Сушки Маковые, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 간식/기타: Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Мандарины, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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