2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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2232 kcal
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지방: 33.06g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 311.46g.
아침 식사: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 점심 식사: フォー, 生春巻き. 저녁 식사: 醤油ラーメン, 白ワイン, オードブル, ビーフストロガノフ, ペンネ, ロールパン. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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