2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1647 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 69.44g | 탄수화물: 238.86g.
아침 식사: Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Маасдам, Мираторг Вырезка Свиная. 점심 식사: KFS Шефбургер Джуниор Острый , Сава Томатная Паста, Лапша. 저녁 식사: Сава Томатная Паста, Лапша. 간식/기타: Кофе Латте, Burn Энергетик Яблоко Киви, Белый Хлеб. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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