2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1349 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 108.17g | 탄수화물: 113.76g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. 점심 식사: Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат: Брусника на снегу ( сметана). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сэн Сой Нори, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Рис Вареный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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