2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1696 kcal
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지방: 86.73g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 95.28g.
아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schinken (Extra mager), Low Carb Brot. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Nudelsalat, Bratwurst. 저녁 식사: Kartoffeln, Gekochtes Sauerkraut, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Kasseler. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Merlot, Edeka Studentenfutter . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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