2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1873 kcal
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지방: 87.04g | 단백질: 90.21g | 탄수화물: 182.64g.
아침 식사: Millennium Mousse Strawberry Jam, Jacobs Капучино Милка, Сырники, Мясная Лавка Шинка Варена, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Philadelphia Филадельфия Лайт, Перепелиное Яйцо, Киевхлеб Хлеб с Протеинами. 점심 식사: Сяке Грин маки, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный. 간식/기타: Kinder Milk Slice, Морковь, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Мандарины, Болгарский Перец, Сырники, Jacobs Капучино Милка, Go On Nutrition Protein. 더보기
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안정된 체중
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