2014년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 7일:
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1242 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 177.89g.
아침 식사: Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Maggi Zwiebelsuppe. 저녁 식사: Dulano Kochschinken, Banane, Ja! Gouda Jung, Mehrkornbrot, Ehrmann Russischer Zupfkuchen. 간식/기타: REWE Caramel Sandwich. 더보기
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2467 kcal
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운동:
달리기 - 13km/h - 28 분, 달리기 - 10km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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