|
الحمد لله نقترب من الهدف
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
|
1594 kcal
|
지방: 34.85g | 단백질: 119.71g | 탄수화물: 194.41g.
아침 식사: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مكسرات عين الجمل / الجوز, جاتوه Chocolate, شكولاته شكولاته إيطاليا, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), خيار خيار, جزر جزر, تفاح تفاح, البرتقال. 점심 식사: كوسا كوسا, الفطر, فاصوليا خضراء فاصوليا خضرا, California Garden بسلة خضراء, بصل بصل, صدور فراخ . , فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|