2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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156 kcal
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지방: 5.80g | 단백질: 8.85g | 탄수화물: 13.70g.
아침 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Knäckebrot Rustikal, Aldi Eiweißbrot (35g). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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