2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
|
1977 kcal
|
지방: 93.20g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 227.67g.
아침 식사: Яичный Желток, Август Овсянка, Козуб Отруби Овсяные, Своя Линия Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Машенька Йогурт Десертный со Вкусом Овсяного Печенья, Манго, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яичный Белок. 점심 식사: Щедро Соус Кисло-Сладкий, Olkom Майонез Fitness Style, Ятрань Карбонад Класік Запечений, Славия Сыр Моцарела, Кинза, Цветная Капуста. 저녁 식사: Хурма, Roshen Торт Золотой Ключик. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|