2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
|
1820 kcal
|
지방: 69.15g | 단백질: 78.90g | 탄수화물: 212.88g.
아침 식사: Heck Smoky Paprika Chicken Sausages, Hartley's Strawberry Jelly, Morrisons Bread Wholemeal Danish, Tiptree Lemon Curd. 간식/기타: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Aldi Milk Chocolate Butter Biscuits , Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Fibre One Cinnamon Drizzle Square. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|