2014년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 7일:
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1655 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 102.61g | 탄수화물: 215.65g.
아침 식사: Gummibärchen, Wikana Othello Kekse, Kaffee, Linessa Rohschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Biotrend Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Gulasch, Himbeeren, REWE Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Balsamico, Florette Feldsalat, Zucchini, Tomaten, Champignons, Tomaten, Valbonta Grana Padano, Olivenöl, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. 간식/기타: Apfelsinen, Ritter Sport Edel-Bitter, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Banane. 더보기
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1932 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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