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oh Gott endlich!! Hab mir vor ein paar tagen Entwässerungstabletten bei DM mitgenommen. vielleicht hat es was gebracht! freue mich so sehr grade!
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75.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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2055 kcal
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지방: 143.58g | 단백질: 100.20g | 탄수화물: 79.07g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Fleischsalat, Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Dean&David Beilagensalat, Cordon Bleu. 더보기
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2216 kcal
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운동:
훌라후프 - 35 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 20 분. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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