2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1097 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 105.22g.
아침 식사: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Poivrons Rouges Doux, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Monoprix Beurre Doux, Monique Ranou Jambon Blanc. 저녁 식사: M&M's M&M’s Caramel Croquant, Carrefour Fromage Blanc 0%, Grand Frais Saumon Gravlax, Fenouil. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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