2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1615 kcal
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지방: 131.31g | 단백질: 74.16g | 탄수화물: 21.63g.
점심 식사: Lovilio Mascarpone , Belbake Amandelschaafsel, AH Verse Slagroom, Alpro Coconut No Sugars, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: AH Barista Kokos Soja, Zero Rice Rijst, Bol Pompoen Tnf, Nevo Ui Rauw , Nevo Sperziebonen Gekookt , Mutti Tomatenpuree, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Olijfolie Mild, AH Ei, Bereide Knoflook. 간식/기타: AH Bleu D'auvergne, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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