2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1942 kcal
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지방: 86.94g | 단백질: 113.73g | 탄수화물: 140.73g.
아침 식사: Roggenbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. 점심 식사: Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Milfina Butter , Edeka Speisekartoffeln, Rinderhackfleisch, Edeka Bio Kaisergemüse. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Hofburger Mittelalter Gouda, Roggenbrot. 간식/기타: Himbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding, Milbona Quark 20%. 더보기
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안정된 체중
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