2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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902 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 38.27g | 탄수화물: 116.26g.
아침 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato, Succo di Limone, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Ketchup, Calvé Maionese, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Negroni Golosino, Patata Bollita. 저녁 식사: Uovo, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Rucola , Finocchio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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