yyeniay님의 저널, 2021년 12월 15일

yavaş ama emin adımlarla:)
73.7 kg 지금까지 감소한: 14.3 kg.    남은양: 18.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
674 kcal 지방: 34.12g | 단백질: 26.03g | 탄수화물: 68.78g.   아침 식사: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Menemen. 점심 식사: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. 저녁 식사: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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댓글 
Yavaş değil bence gayet güzel 👍🏻 tebrikler 😊 
2021년 12월 21일 작성이: sinеm🦊
Yaaaaa:) çok teşekkür ederim. Motive oldu bana😊🙏 
2021년 12월 21일 작성이: yyeniay

     
 

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