yavaş ama emin adımlarla:)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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674 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 26.03g | 탄수화물: 68.78g.
아침 식사: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Menemen. 점심 식사: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. 저녁 식사: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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