2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1679 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 145.87g | 탄수화물: 161.22g.
아침 식사: Bistefani Krumiri, Crownfield Nougat Pillows, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Cavolfiore, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Passato Tradizionale. 저녁 식사: Merivio Ricottina , Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Sarchio Semi di Girasole, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Salumeo Sticks di Speck, Molino Rossetto Farina di Avena. 간식/기타: Mandarino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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