st79st님의 저널, 2021년 12월 15일

2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
120.3 kg 지금까지 감소한: 51.6 kg.    남은양: 23.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
862 kcal 지방: 22.64g | 단백질: 98.06g | 탄수화물: 63.66g.   아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Myline Vanille-Crisp, REWE Zwiebel, Metzger Rumpsteak. 간식/기타: Mandarine. 더보기
5612 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Ja guten morgen 😌 das liegt am nicht gegessenem Steak.. 😄 .. heute steh ich vor der Tür 😂👍 damit das morgen wieder läuft 🍀🍀🍀🍀  
2021년 12월 14일 작성이: myna13
Alles klar, dann bis später 😂 
2021년 12월 14일 작성이: st79st
🥱😉🙋🏻‍♀️☕☕ 
2021년 12월 15일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja du kriegst auch deinen Salat 😉 
2021년 12월 15일 작성이: st79st
😂😂 Das ist doch schön , du kommst von der Arbeit und wir stehen schon schon der Türe, bereit mit Messer und gabel in der Hand , Serviette um den Hals 😁😂 wir sind gute Gäste viki 😄 
2021년 12월 15일 작성이: myna13
ich stell mir grade vor was da die Nachbarn wohl denken wenn da zwei Mädels mit nem Steakmesser in der Hand im Flur uff de Treppe sitzen :D 
2021년 12월 15일 작성이: Doesntmatterwhat
😂😂😂 
2021년 12월 15일 작성이: myna13
Die aber nur eine Serviette um den Hals an haben. Die männlichen Nachbarn werden sich freuen 🤣🤣🤣 
2021년 12월 15일 작성이: st79st
😂😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈  
2021년 12월 15일 작성이: Doesntmatterwhat
🤣 sooooo war das nicht gedacht 🤣🤣 
2021년 12월 15일 작성이: myna13
Aber leider geil  
2021년 12월 15일 작성이: Doesntmatterwhat
😯😃😂😂😂😂🙊🙈 für einen🥗 anstehen?)))) Gibts auch Glühwein?...Sonst wirds frisch)))🥶 
2021년 12월 15일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Als Nachbar wuerd mir da ein Dreier einfallen, gut dass das keiner liest 🤭 
2021년 12월 15일 작성이: Bunte Teller
das geht jetzt in die ganz falsche Richtung 😂😂😂 eigentlich wollte ich doch bei st79st, nur ein Steak essen 🤣🤣 
2021년 12월 15일 작성이: myna13
Myna, ich hab eine gesunde Beziehung zu schluepfrigen Gedanken - meistens behalt ich die auch fuer mich 😉 Hab mir nur mal das Kopfkino des Nachbarn vorgestellt 🤗 
2021년 12월 15일 작성이: Bunte Teller
Ha, 😂 ich merk das schon 😁 Gedanken Dürfen ausgesprochen werden 😂👍 
2021년 12월 15일 작성이: myna13
Und ich sagte hier nur verschlafen guten Morgen😅😅👌🏻 Wie schnell sich doch der Wind dreht))🙈😂😂 
2021년 12월 15일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ich würde glatt sagen den Glühwein bekommt ihr dann auch vom Nachbarn 😅😅😅 bestimmt auch ein warmes Plätzchen zum warten..,,🥰 
2021년 12월 15일 작성이: Büffetsau
Läuft bei uns 😉 
2021년 12월 15일 작성이: st79st

     
 

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