2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1376 kcal
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지방: 69.70g | 단백질: 39.81g | 탄수화물: 149.39g.
아침 식사: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Салат со свёклой, авокадо и яйцом пашот.. 점심 식사: Главпродукт Грузди Маринованные, Сливочное Масло, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. 저녁 식사: Eco Зефир с Кусочками Брусники. 간식/기타: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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