2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1630 kcal
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지방: 70.32g | 단백질: 125.98g | 탄수화물: 112.61g.
아침 식사: Вкус-во Шарики Кукурузные Шоколадные, Рублевский МПЗ Карпаччо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, Boombar Topping Карамель, Кузя Кукурузные Палочки, Индилайт Бедро Индейки. 저녁 식사: Шоколадница Чай Облепиховый. 간식/기타: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Рублевский МПЗ Карпаччо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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