|
🐖
|
26.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
|
998 kcal
|
지방: 28.29g | 단백질: 93.88g | 탄수화물: 90.82g.
아침 식사: Doppel Herz Витамины для Глаз, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка со Смородинкой:З. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Редис, Агуша Творог Детский 4,5%. 저녁 식사: Bite Паффы Морковь, Bite Паффы Клубника-Банан, Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Grovo Удобное Яйцо Белок, Семушка Тыквенные Семечки, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Natfoods Кукурузные Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|