2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1055 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 95.25g | 탄수화물: 83.07g.
아침 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht, Edeka Eiweiß Held. 점심 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Simon Hähnchenfleisch. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Arla Skyr Nordische Kirsche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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