2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
|
1334 kcal
|
지방: 40.35g | 단백질: 130.46g | 탄수화물: 120.73g.
아침 식사: Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Лонган, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный, Морковь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Сырники Домашние. 점심 식사: Авокадо, Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Макрурус, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Цукини, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами Вкусвилл. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|