2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1058 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 82.45g.
아침 식사: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. 점심 식사: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. 저녁 식사: Tuna in Water (Canned), Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. 더보기
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안정된 체중
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