2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
|
1383 kcal
|
지방: 70.15g | 단백질: 107.92g | 탄수화물: 79.65g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриный Фарш, Салат: Брусника на снегу ( сметана). 저녁 식사: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Kaserei Champignon Brie, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|