2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1549 kcal
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지방: 65.27g | 단백질: 29.27g | 탄수화물: 212.32g.
아침 식사: Nestlé Prestígio, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Dori Jujuba, Manteiga (com Sal), Tapioca, Hellmann's Maionese, Club Social Original . 점심 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pizza de Calabresa, Bauducco Panettone. 더보기
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1528 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 42 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간 23 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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