2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1642 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 28.44g | 탄수화물: 268.44g.
아침 식사: Doshirak Чан Рамён. 점심 식사: Астория Соус Сырный, Лапша. 저녁 식사: Астория Соус Сырный, Лапша. 간식/기타: Twix Twix, Monster Black Monster Energy Ultra, Белый Хлеб, Генезис Фиолетовый Энергетик . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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