2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.0 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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1608 kcal
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지방: 79.41g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 196.57g.
아침 식사: Hershey's Chipits Chocolat Noir, PB2 Powdered Peanut Butter with Chocolate , Twix Protein Powder, Bob's Red Mill Oat Bran. 간식/기타: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough, Kit Kat Kit Kat. 더보기
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안정된 체중
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