alessandra.bering님의 저널, 2021년 12월 14일

2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
1528 kcal 지방: 63.73g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 156.04g.   점심 식사: Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 저녁 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 간식/기타: Ovo, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Smash, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Caribe. 더보기
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