2011년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 30일:
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1656 kcal
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지방: 121.14g | 단백질: 104.89g | 탄수화물: 38.84g.
아침 식사: avacado, bacon, coconut oil, egg. 점심 식사: lettuce, Reduced Sugar Ketchup, mustard, ground beef. 저녁 식사: bacon, almond, laughing cow cheese, green beans, ham. 간식/기타: cocoa, pumpkin, almond, heavy cream, pork rinds, cheese. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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