2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1688 kcal
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지방: 110.69g | 단백질: 56.89g | 탄수화물: 148.36g.
아침 식사: Oreo Печенье, Молоко (1% Обезжиренное) , Nesquik Какао, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Колбаса Докторская, Яйцо-Пашот, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. 점심 식사: Мандарины, Свинина Запеченая, Агротек Птичье Молоко , Агротек Пицца Мясной Пир . 간식/기타: Лента Питахайя, Oreo Печенье. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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