2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1267 kcal
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지방: 85.01g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 24.80g.
아침 식사: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata Inglesa Cozida, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Ovo Cozido. 간식/기타: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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