2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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511 kcal
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지방: 23.63g | 단백질: 38.25g | 탄수화물: 33.83g.
점심 식사: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Chicória, In Natura Tomate, Ovo Cozido. 저녁 식사: Alface, Camarão no Forno ou Grelhado, Sardinha Frita. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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