2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1775 kcal
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지방: 56.47g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 207.43g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème , Herbalife Protein Drink Mix. 점심 식사: Patata Bollita, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Villa Giorgia Confettura di Pesche, Milbona Irish Butter, Panino Bianco Morbido, Milbona Emmental Grattugiato, Patata Bollita, Vale Filini Pasta all'uovo, Vale Nocciole Sgusciate Tostate . 간식/기타: Herbalife Barretta Proteica Agrumi. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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