2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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624 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 45.27g | 탄수화물: 22.61g.
아침 식사: Roma Tomatoes, Ortega Diced Green Chiles, Simple Truth Top Round Roast Beef, Scrambled Egg . 저녁 식사: Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. 간식/기타: Skinny Pop Popcorn, Skinny Pop Popcorn. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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