2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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2059 kcal
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지방: 94.77g | 단백질: 84.66g | 탄수화물: 211.77g.
점심 식사: Bacon, Bifes de Cebolada, Natas, Arroz Branco. 저녁 식사: Ovo Estrelado, Arroz Branco, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. 간식/기타: M&M's M&M's, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Pingo Doce Bolo Rainha, Bolo Rei. 더보기
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2210 kcal
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운동:
모유 수유 - 2 시간 55 분, Apple Health - 21 시간 5 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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