dim mom님의 저널, 2021년 12월 10일

2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

99.5 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 44.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:

748 kcal

지방: 19.86g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 88.78g. 점심 식사: Soft Silken Tofu, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Cooked Egg White. 저녁 식사: Sunpride Banana, Ultra Jaya Ultra Milk Rasa Stroberi. 더보기

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