2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1329 kcal
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지방: 56.60g | 단백질: 100.76g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Te Sabor Mango Cero, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Edulcorantes (Sacarina). 점심 식사: Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Tomates, Cidacos Pimientos del Piquillo , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 간식/기타: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche de Soja Light, Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Leche de Soja Light, Dolce Gusto Espresso Intenso, Yaya María Super Croissant Clásico Manteca, Edulcorantes (Sacarina). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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