2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1472 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 193.45g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Marul, Coşkun Yumurta Yumurta. 점심 식사: Migros Profiterollü Pasta. 저녁 식사: Patates Kızartması, Tavuk Dürüm. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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