2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1536 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 97.01g | 탄수화물: 208.78g.
아침 식사: California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Сахар, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Творог 2%, Маруся Молоко Отборное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Укроп Суп Гороховый Дуня. 저녁 식사: Торт пп. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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