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🤷♀️ - kann nur Wasser sein ;)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1556 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 170.22g.
아침 식사: Nusskati Nuss Nougat Creme, Gutfried Roast Chicken , Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 점심 식사: Kinder Schokobons White, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Kirschtomaten, Filinchen Original. 저녁 식사: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Knorr Soße Zum Braten Extra, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Reis (Gekocht), Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Champignons, Mazola Knoblauch Öl. 간식/기타: Kinder Kinderriegel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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