2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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2728 kcal
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지방: 140.04g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 281.02g.
아침 식사: Блины Мамины ПЕА, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Рис Вареный, Блины Мамины ПЕА, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Карусель Хлеб Советский, Жареный Картофель. 간식/기타: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Сытный Край Лакома Забава. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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