2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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3073 kcal
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지방: 87.86g | 단백질: 186.68g | 탄수화물: 358.75g.
아침 식사: Edamer, Lachs, Lidl Weltmeisterbrötchen . 점심 식사: Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl. 저녁 식사: Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Aldi Roggenmischbrot. 간식/기타: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 더보기
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